打篮球怎么抢球=*=打篮球怎么抢球不犯规

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打篮球怎么抢球的问题，于是小编就整理了4个相关介绍打篮球怎么抢球的解答，让我们一起看看吧。

篮球抢球技巧？

侧面抢球：球在攻守者前面滚动，两人同时追抢时，可在奔跑中利用合理冲撞在对方失去平衡的刹那，把球抢过来。在进行侧面抢球时，首先应该有正确的判断。冲撞时，身体稍前倾，重心下降，要在对方离防者较远的脚支撑时进行冲撞。冲撞时，向持球人的侧前方跨步，先抢占有利的位置，身体重心也由另一脚转移到前跨的脚上；同时收腹屏气，肩部用力冲撞对方相同部位。冲撞时不应附有手臂动作

打篮球什么时候可以抢球？

想断球任何时候都可以！ 基本上就是断传球、断运球、断双手持球~ 断传球要提前识破对方的传球意图（但不要表现出来，要不对手就不这么传了），为突然的启动断球蓄力。

断运球并不容易（扑空的话就被过干净了），一般要掏对方的弱手（也就是大多数人的左手），要看准时机在一臂距离内下手。断对方双手持球很容易被吹犯规，一般选择在对方双手持球的一刹那下手（对方要起跳投篮时举球的一瞬间；或对方抢下篮板后落地的一瞬间），下手要非常非常快！（还要避免打手）

打篮球，抢球的时候，先拍一下或者两下球，然后双手抱住球后，可以再运球吗？

当你作为防守运动员去尝试抢断别人的球时，不会计算你的运球次数，也就是说在你抢到球并双手抱住球或确认球权在你手之前，这个抢球的过程你可以拍无数次球，都不会影响你抢到球后的运球。

不会吹

为什么我打篮球的时候会不敢去抢篮球？

是紧张了。

说道这个以前我打篮球也是很紧张，很在意怕投不进打不好别人会怎么看！拖累队友输球！特别是去球场加对跟不认识的人打球就更放不开来打！拿到球就传都不敢自己投！其实也不用说怎么放松！你就想着这也就是跟打着玩玩的！紧张有什么用！连打个球都紧张放不开那还如何去做大事！平常心发挥正常就行了！记住打球时千万不要脸上没什么表情！活跃点！心情自然放的开的别人也会多传点球给你的！我就是这样改变过来的！现在去打球跟不认识的一对都能搭上话说说笑笑！手感自然就来了！祝你的球技日益进步！ YOU CAN PLAY !

到此，以上就是小编对于打篮球怎么抢球的问题就介绍到这了，希望介绍关于打篮球怎么抢球的4点解答对大家有用。