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后卫篮球教学=*=后卫篮球教学视频全集

2024-10-11 1:49:59 澳洲足球 止寄真

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于后卫篮球教学的问题,于是小编就整理了2个相关介绍后卫篮球教学的解答,让我们一起看看吧。

如何打好一名篮球后卫(控球加组织)?

一般来讲组织后卫是球队进攻的发动机,组织后卫具有以下几种素养:

1、首先运球要好,这个可以通过练习控球技巧来提高,因为一般其他球员的定位决定他们控球的能力相对来说弱一些,关键时刻控球后卫必须能处理球;

2、防守要好,控球后卫一般是球队的第一条防线,如果球队有一个好的外线防守者,完全可以掐死对方的发动机;

3、投射能力优秀,像库里、保罗这些后卫,投射能力都很强,就具有很强的牵制力,而隆多就不一样,外线牵制力就没那么强,对手可以肆无忌惮地防守内线;

4、突破能力,优秀的后卫必须具有突破能力,在关键时刻撕裂对方防线或者造杀伤。总的来讲一个优秀的控卫,要具有投射、突破、控球和防守的均衡能力。但是我们普通打篮球,只要练好控球能力就能成为一名优秀的控卫的。

街头篮球后卫如何跑位?

1.反跑

所谓反跑就是别人用SS传球给你,你接球的瞬间改变跑位方向,因此对方也会改变防守方向。此时,就能看出反跑的作用了,我们就是要利用对手改变防守方向的这一时间差来进行得分。建议多看看视频,多练习一下。 还可以利用假动作骗对方起跳

2.溜底线

溜底线在3v3实战中是非常好用的一种跑位方法,结合己方内线挡拆,或者结合反跑,会用意想不到的作用。比方说,溜入底线,对方会跟在身后,此时,往己方篮下的C身后一跑,己方C给你一挡拆,就不会有人防你了,此时可以轻松3分或者2分。如果遇到对方补防,OK,把球给内线,让他虐死那个G吧`

3.穿插队员乱跑(多采用绕C方式)

这就是俗称的风骚跑位,顶风都有味儿。跑位的最高境界就是把对方的防守队员跑晕了,让他呕吐,让他不知道你下面要往哪里跑,他会跟的很不耐烦,早晚会有你出手的机会的,同样,你也需要尽量往己方或者对方队员身边跑,这样会打乱对方防守阵型出现机会,或者结合己方挡拆出现机会从而得分。

4篮下骚扰法

恩,什么叫篮下骚扰法呢。就是在篮下时不时的在篮下站一会儿,站到对方或者己方C的身后,如果己方传球及时给了你,那么你就有得分的机会。为什么呢,一般此时的防守队员会有两种选择(1)继续跟着你,如果是这样的话,拿球往外跑,C会给你挡拆,拦住对方防守队员,剩下的就和我在溜底线中提到的一样了(2)放弃防守你,采用换防的方式。这样的话,一般情况对方内线会出去补防你,利用假动作把他用假动作晃死,或者骗跳,或是穿人反跑打2,3的方式,实在不行,给内线吧,让他虐G。

5.底线A

什么A?不是不能A么?谁告诉你的,开头就跟你说过了,我们要A出境界。

所谓底线A就是在球场左上角或者右上角采用A的方式,(建议有背2在使用,否则很容易被对方卡掉)其实这招是很恶心的,为什么呢,如果对方防守队员没有把底线那一点空隙卡死,你可以向前A,可以A进去,此时他会在你的背后,这样你就可以打2了,如此短的时间对方的内线也是不可能出来补防的。如果对方把底线空隙卡死,OK,用背2晃他,一般是60%几率都能倒(碰上防守高手我也没办法),A倒之后迅速3分不要犹豫。

到此,以上就是小编对于后卫篮球教学的问题就介绍到这了,希望介绍关于后卫篮球教学的2点解答对大家有用。